fredag 7 december 2018

Tacksamhetslista istället för önskelista

Att göra en tacksamhetslista istället för en önskelista... Under alla år jag arbetat som klasslärare har jag gjort olika alternativa kalendrar. De senare åren även digitalt, vilket gjorde det lätt att publicera dem för hela skolan (och att dela med mig av dem via sociala medier till "skolfolk"). En av luckorna var denna; Gör en tacksamhetslista istället för en önskelista. Lika givande att göra uppgiften som att delge varandra vad man skrivit. Synliggöra - känna - uppskatta - förstå vad som är viktigt på riktigt. Tacksamhet, förmågan att uppskatta vad man har när man har det. Och allt man ser och ger energi expanderar....


Denna är skriven av en elev i år 3, och jag har fått tillåtelse att dela den. 
Men uppgiften i sig fungerar oavsett ålder. Gör en du också :-) One size - fits all.


söndag 25 november 2018

Daggen räcker till alla grässtrån



Den som brukar "tävla" eller stressa blir kanske inte hjälpt av att man bara säger till eller behöver tjata. Insikt som kommer inifrån ger ofta ett bättre resultat. Det här ordspråket är ett bra verktyg för att medvetandegöra sådana situationer. Det kan genom det även bidra till ett förbättrat gruppklimat, på olika sätt. 

Syftet med ordspråket:
  • Lära sig att ta det lugnt och tänka på alla (inte bara sig själv).
  • Förstå att man inte behöver trängas eller stressa.
  • Få insikt i att man kan vara med och skapa en trevlig stämning genom sitt sätt att vara.
  • Ta vara på nuet, stunden man är i. 

Tänka/tolka - Delge/samtala


Varje gång vi tolkar ett nytt ordspråk görs det enskilt. En stor vinst är att ALLA då får utveckla sina egna tankar och träna sig på att formulera dem. En jag-stärkande process i sig.
Det blir alltid lika många tolkningar som det är personer som tolkat ordspråket.

När alla är klara delger man sin tolkning för de andra, vilket både ger träning i tal och samtal. Gruppdiskussionen med reflektioner och nyvunna insikter som följer brukar alltid generera i att det händer fler positiva saker i gruppen. Eftertanke om situationer från vardagen och diskussion kring dem är inte bara lärorikt, utan ger eleverna något att luta sig mot i framtida situationer. De lär sig lösa saker med ord, och ännu bättre - genom att insikterna redan infunnit sig i samtalet behöver vissa situationer inte ens uppstå.
Diskussionerna bidrar ofta till nya slags möten mellan dem som deltar. Möten för tankar och inre värden. Berikande samtal som många gånger fungerar som brobyggare mellan eleverna. Lära känna varandra på riktigt möten.
Vi sitter alltid i en ring när vi redovisar och samtalar (det kan vara runt ett bord, på stolar eller på golvet beroende på hur gruppen ser ut). Min erfarenhet har visat att det är då bästa förutsättningarna sker för äkta möten, då alla ögon och ansikten finns tillgängliga. Det blir en trygghet i det. Jag ser dem jag talar till. De som lyssnar kan visa med ansikte och kropp att de lyssnar aktivt. Man känner sig sedd och hörd. Man ser och hör andra. Man tränar äkta samtal.


Elevtolkningarna ovan är gjorda av elever i år 3. 
Men arbetssättet är lätt att anpassa efter ålder och mottagare. 
Det fungerar lika bra med äldre elever som med vuxna. 
Utbytet, goda möten och insikter är lika givande att få ta del av oavsett ålder. 

fredag 9 november 2018

Rikedom är inte att äga mycket utan att sakna lite

Att få fundera redan från start i livet över verkliga värden och synliggöra dem är viktigt. När eleverna arbetar med att göra egna tolkningar av ordspråk, talessätt och citat händer magiska saker. Både på individ och gruppnivå. Att träna sig i att tänka egna tankar, uttrycka dem och delge dem till andra är stärkande. Att träna sig i att lyssna aktivt på övriga när de delger sina tolkningar är berikande. Att reflektera, samtala och diskutera allas olika tolkningar är lika lärorikt. Det är som ett känslomässigt brobygge mellan eleverna där goda möten och "lära känna varandra på riktigt processer uppstår". Där respekt och allas lika värde får vara en naturlig del i förhållningssättet man får träna tillsammans. Att ta plats och att ge plats. Träning i ett demokratiskt förhållningssätt. Att få lära känna varandra för det inre via tankar istället för det som bara syns utanpå. Se vad som är viktigt på riktigt.


måndag 10 september 2018

Emotionell utveckling, helhetsseende & värderingsförmåga

Emotionell utveckling och värderingsförmåga utvecklas genom träning. De går inte att läsa in på samma sätt som kunskap.
Jag kallar den emotionella förmågan för känslomuskler, vilket barnen har lätt att förstå, dessutom ger det dem positiva associationer till att vilja träna dem starka.

Precis som med vanliga muskler räcker det inte att träna lite grand bara någon gång då och då om man vill att någonting ska hända. Det är kontinuerlig träning som gäller för att utveckling ska ske.  Att arbeta med vardagsnära ordspråk som verktyg är ett sätt att nå alla i gruppen. Det fungerar så bra för att man möter upp varje elev precis där hon eller han är i sin egen utveckling då tolkningen görs utifrån den egna förmågan. Alla tränas i att utveckla sin egen tankeförmåga genom att använda sin kreativitet och egna formuleringar i processen. (Istället för att härma någon annans svar eller läsa sig till vad någon annan tycker att det betyder.)

Arbetssättet fungerar även som dörröppnare för fler lärprocesser. Att kunna tolka, läsa mellan raderna och förstå metaforer är ju verktyg man behöver bl.a. för att kunna förstå andra människor och ta till sig all övrig litteratur.
Jag har märkt att både intresset för att läsa och att kunna ta till sig innehållet utvecklas positivt genom att eleverna lär sig stanna upp, fundera på olika innebörder och diskutera dem med varandra.
När man blir intresserad av att ta del av hur andra tänker vill man ju göra det i flera former, (tolka ordspråk, tolka poesi, läsa olika former av skönlitteratur, teater o.s.v.) både det skrivna och talade ordet kan berika - väcka känslor - få oss att växa och öka lusten att lära.
Det häftigaste är när man ser intresset väckas hos eleverna när de inser att det finns andra som ser annorlunda på något, att andra kan närma sig exakt samma innehåll från en annan synvinkel och vad som händer när de sedan möts i en diskussion som i sin tur kan leda vidare till ytterligare en ny slutsats. Världens bästa träning i att lära sig tänka med helhetsseende, lyssna aktivt och kunna diskutera konstruktivt.

Värderingsförmåga gör att vi kan värdera olika situationer, att vi kan producera egna värden och jämföra dem med andras, att vi kan se helheter, hitta egna lösningar och utveckla förmågan att kunna välja själva. Enligt hjärnforskaren Matti Bergström är värderingsförmågan en av våra viktigaste förmågor. Även denna förmåga måste tränas, den kan inte läras in som kunskap.
För att kunna hantera framtiden med alla de förändringar vi kommer att möta är denna träning oerhört viktig. När man möter helt nya situationer räcker det ju inte att bemöta dem enbart med gammal kunskap... Eftersom förändringar sker så oerhört snabbt idag är det extra viktigt att ha en väl utvecklad värderingsförmåga och kunna lita till den. Värderingsförmågan hjälper oss även att urskilja vilken information som vi ska ta till oss och vilken vi ska sålla bort i informationsflödet som sköljs över oss varje dag i olika former. Värderingsförmågan hjälper oss göra rätt ställningstaganden, veta vad som är rätt och fel och att handla rätt. Det känns extra viktigt att vi lär våra barn idag att utveckla en god värderingsförmåga och hjälper dem bygga starka känslomuskler.

"Educating the mind without educating the heart is no education at all." / Aristoteles 




Elevtolkning från år 3:
"Ett möte mellan två personligheter är som att blanda två kemiska ämnen. 
Om det sker en reaktion förvandlas båda." / Carl Jung 




onsdag 18 juli 2018

Visdom och klokskap

Visdom är grundat på erfarenheter, livslängd, livsfaser och svårigheter man gått igenom och klarat av. Förr levde kanske generationer närmare tillsammans och erfarenheterna delgavs naturligt vidare - som en stafettpinne tänker jag lite symboliskt. Samtidigt som man kunde få goda råd följde tröst och stöttning med på kuppen. Att få ta del av någons historik, få höra om en erfarenhet, hur den uppstod och hur den fick sin lösning gav ett helhetsseende och ett större perspektiv på saker och ting. Gjorde det kanske lättare att känna mening och i och med det även framtidstro och drivkraft.

Jag vill tro att det vi förlorat i den naturliga generationsgemenskapen i form av visdom och klokskap kan förmedlas genom nya vägar och det är en av mina drivkrafter när jag snickrar ihop mina värdegrundslektioner. Det är ren lycka att använda ordspråk och citat som verktyg, och det finns alltid något som är tillräckligt elevnära/vardagsnära för varje situation. Det är lätt och lustfyllt, men når ändå så långt. Plus att visdomen och klokskapet kommer med på kuppen.

Förutom att det är en naturlig del i svenskundervisningen och berör i stort sett hela kursplanen i svenska inkluderas värdegrundsarbetet och man får med den emotionella utvecklingen på ett sätt som faktiskt gör skillnad. Allas lika värde är stora ord, för att de ska få ett äkta värde behöver de få slå rot och utvecklas inifrån var och en. Då behöver man arbeta emotionellt och utveckla det egna tänkandet knutet till känslor på något sätt. Känslor öppnar upp porten till långtidsminnet och blir bestående kunskap. (Istället för "in genom ena örat och ut genom det andra.") Att utveckla egna tankar och därefter få ta dem vidare i flera steg i interaktion med andra likaså.

Under alla år jag arbetat tillsammans med eleverna med mitt ordspråksverktyg har jag förstått hur väl det faktiskt fungerar och hur brett det når. ALLA kan vara med eftersom varje tolkning görs utifrån där man själv är i utveckling och utifrån den egna förmågan. Det inte bara utvecklar elevernas egna tankeförmåga utan det bygger även broar mellan dem på ett djupare plan. Hur lika eller olika man än är lär man sig respektera och lyssna till allas olika tankar, erfarenheter, synvinklar och åsikter.
Man lär sig lyssna aktivt på andra. Man lär sig att andra lyssnar till ens egna tankar och känslor - man får känna sig hörd.
Att få känna sig hörd på riktigt skapar i sig många viktiga känslor där utanförskap och grupphiearkier naturligt försvinner. Istället skapas viktiga känslor som tillhörighet och respekt. Det fungerar förebyggande och främjar verkligen ett demokratiskt förhållningssätt.

En klass är som samhället i miniatyr. Det man lär sig här tar man med sig vidare ut genom livet... jag tänker att insikt, visdom, klokskap, perspektiv, helhetsseende och en god värderingsförmåga är det viktigaste man kan få med sig i lasten.



En båt ligger säkrast i hamnen, men det är inte det båtar byggs för. 
Elevtolkning från år 3.

onsdag 2 maj 2018

Att förlita sig på sig själv är att dubbla sin förmåga

Ett lektionsunderlag till ordspråket  Att förlita sig på sig själv är att dubbla sin förmåga

Till läraren 
För att motverka jantelagen kanske man måste få träna sig på att se och känna efter vad man faktiskt kan och är bra på. Lära sig känna att man duger, precis som man är. Se och känna vilka styrkor och egenskaper man är stolt över att ha. Lär man sig lyssna till dem får man inte bara bättre självförtroende och självkänsla utan även en större självtillit.
Då behöver man inte invänta andras bekräftelser eller åsikter, utan kan lära sig lita till sin egen magkänsla när man ska göra något eller ta ett beslut.


Syfte med ordspråket
  • Lära sig lita till sina egna tankar, sin inre röst och sin intuition. 
  • Lära sig lita till sin egen förmåga, utveckla självförtroende och självkänsla. 
  • Förstå vikten av att kunna ta egna beslut.
  • Förstå vikten av att låta andra känna och göra detsamma. 
  • Förstå att mod och drivkraft får extra kraft då man tror på sig själv. 

Låt eleverna tolka ordspråket enskilt så att tolkningarna får växa helt ur egna tankar innan de redovisas för övriga. Därefter följer den lärarledda delen enligt förslagen nedan:

Lärarledd del
Erfarenheter / Förhållningssätt
Pia Sundhage, fotbollstränare: -Vi gör varandra bra! (Istället för, du ska inte tro att du är något.) Berätta för eleverna att vi i den här klassen kan göra för varandra det som Pia Sundhage och fotbollslaget gjorde. Vi kan hjälpas åt att skapa ett sådant klimat i gruppen. 

Spännande tanke
Om fler vågar lita till att de kan själva skulle säkert ännu fler våga följa. Gott självförtroende och god självkänsla = trygg individ, som vare sig behöver trycka ner andra eller tala på ett negativt sätt. Om fler visade att de var glada för någon annans skull, när någon annan lyckats bra med något, skulle det kanske bli lättare att skapa ett sådant klimat. 

Diskutera
Vad är jante/jantelagen? Har någon av er hört talas om den? Berätta.
Varför tror ni att jantelagen uppstått?
”Du ska inte tro att du är något”, kanske borde bytas ut mot andra ord? Vilka föreslår ni? Hur kan vi göra så att vi får ett tillåtande, upplyftande gruppklimat och förhållningssätt mot varandra? 

Ord på vägen / metafor
Många här inne kanske är vana att ställa frågan: -Vad tycker du att jag ska göra? till någon annan, innan man själv tänker och känner efter ordentligt. Det är viktigt att kunna ta egna beslut, för det är ju den som tar beslutet som blir mest påverkad (ofta även under lång tid), och vet vad han eller hon verkligen vill. Så även om du gärna vill veta vad andra eller bästa vännen tycker, glöm inte att först tänka och känna efter vad det är du helst vill själv. 
Det är viktigt att också träna sin självkänsla och sitt självförtroende. Precis som med kondition behöver man faktiskt träna sig på alla typer av känslor för att de ska bli starkare. 

Sista frågan 
Har ni lärt er någonting nytt av ordspråket? Vad?

Laborera / arbeta vidare 

Gör en ”jag kan promenad” två och två. Turas om att säga en egenskap eller sak som du är bra på.
T.ex. –Jag är bra på vänskap. –Jag är en bra kamrat. –Jag är pålitlig. –Jag är omtänksam. -Jag är bra på att rita. –Jag har bra fantasi. –Jag är en bra storebror. –Jag är rättvis, o.s.v.
Eller skriv en jag kan lista till dig själv alternativt i form av en tankekarta som utgår ifrån en bild av dig själv i mitten.
Gör en uppåtspuffsbank:
Samla upplyftande kommentarer på en väggplansch. Alla som vill kan skriva dit sin kommentar när man kommer på den, sen kan man läsa från den för att bli inspirerad och få nya ord och meningar, uppåtpuffar, att sprida vidare till andra. 

Elevtolkning:


torsdag 15 februari 2018

Lektionsunderlag nr 2 till engelskan. Tolka citat.

Arbetsgången ser ut så här:

1. Skriv din tolkning av citatet och illustrera den, eller bifoga en bild som du tycker hör ihop med betydelsen eller som förstärker innehållet. Tolkningarna görs enskilt, ingen talar om vad han eller hon tänker om betydelsen innan alla är klara med sin text och sin illustration. 

2. Redovisa din tolkning och visa din bild för övriga. 

3. Lärarledd diskussion efter att alla redovisat. 

4. Reflektera. Vad har du lärt dig när du arbetat med just det här citatet?
    Vad har du lärt dig av att lyssna till de andras tolkningar?
    Var det någon redovisning du tyckte var extra bra? Varför?
    Kan du förbättra något när du tar dig an nästa tolkning?


5. Arbeta vidare. Förslag på uppgifter som hör ihop med citatet finns.
___________________________________________________________________________________________

Lesson No 2.
”Be yourself. Everyone else is already taken.” Oscar Wilde

Ask: Is this a proverb or a quote?

Purpose / syfte

Ge insikt om betydelsen av att våga vara den man är. Få fundera över när man mår som bäst, känner sig tryggast, starkast eller mest harmonisk. Ge insikt om och förståelse för att alla är unika, har olika personligheter, intressen och sätt att vara. Lära sig lyssna på sin egen inre röst. Öka förmågan till tolerans genom att låta alla andra få göra detsamma, och vara dem de är. Skapa nyfikenhet till att lära känna andra på flera plan och se hur det kan berika. 

1.Låt eleverna göra sina tolkningar enskilt och illustrera dem. Följ arbetsgången ovan. 
2. Redovisning
3. Lärarlett samtal efter redovisningarna:
Erfarenheter 
Det kan vara svårt att höra, förlita sig på eller lära sig lyssna till sin egen inre röst. Det är vanligt att man jämför sig med andra, och kanske vill vara som dem. Det kan gälla vänner eller personer man har i sin närhet, likaväl som idoler eller främmande personer man ser på film, i tidningar eller på sociala medier. Då blir det lätt så att man tänker mer på yttre saker som kläder, utseende eller prestation av olika slag än inre utveckling. Istället för att ge sig själv tid och utrymme att känna efter i sitt inre vilka unika känslor, förmågor och talanger man själv går omkring och bär på som bara väntar på att få blomma. 

Did you know
It is not always easy to trust and listen to your own inner voice. Often we compare ourself with others and fokus on being like someone else instead of thinking about what we like and are proud of concerning ourselves. It´s easy to compare ourself with friends or other persons around us, or with idols or people we see on tv / in films / magazines or on social media. Perhaps that makes us notice and want stuff like clothes and good looks (or what someone else is good at) rather than to listen to and feel in our hearts what unique talents or abilities we have. Talents that are waiting to bloom, to make us feel good about ourself and to make us feel stronger and happier. Feelings that will make us trust in ourself even better. 
____________________________________________________________________
Spännande tanke
Man vill väl inte vara en kopia när man kan vara ett original? Vem är DU, vad har du för egenskaper och förmågor som gör dig unik? Blunda, känn och visualisera.
Visste du att längtan kan fungera som drivkraft? Drivkraft plus naturligt intresse för något ger dubbel energi och äkta glöd. Har du någon inre längtan? (Jag tror att alla människor har det, det gäller bara att komma i kontakt med den. Lära sig lyssna inåt och lita till sin egen inre röst.)  

Something to think about
Why be a copy when you can be the original? Who are YOU, what is it that makes you unique, what is your special abilities? Close your eyes, listen to your inner voice and visualize. 
Did you know that longing is like an inner guide and that it can give you extra strength? If you have a natural interest in something it gives double energy and natural driving force. Do you have that, or a special inner longing for something? (I think every person has something unique, the trick is to get in touch with it. Learn how to listen to and trust your own inner voice.) 
___________________________________________________________________
Diskutera
Prata om någon ”kändis” som lyckats väl inom sitt område. Om det t.ex. är ett känt fotbollsproffs, fundera över hur personen skulle vara som något helt annat, t.ex. sångare eller banktjänsteman? Vad som hade hänt om han eller hon försökt bli något personen inte kände naturlig dragning till? (Eller valt för att någon annan verkade gilla det, eller för att personens föräldrar ville det?) 
Varför tror ni att personen lyckats så bra som han / hon har gjort?
Kan det vara så att personen lyckats så bra just för att yrkesvalet gjordes helhjärtat utifrån en inre längtan / övertygelse och därför gav extra energi och drivkraft till att lyckas? Känner du så inför något? 

Talk and discuss
Talk about a celebrity who is very good at something. If it´s a fotbollplayer for example, think about how that person would act in ”different shoes”, like a singer och working in a bank? What would have happened if that person became something that didn’t feel right for him or her? 
Why do you think that this person has succeeded so well? Could it be because the choice came from within and was made wholehearted from an inner longing that gave extra energi and grit to succeed? Do you feel like that for something?
___________________________________________________________________
Ord på vägen
Våga vara den DU är. Då blir man stark inifrån. 
Peppa andra att våga göra detsamma. Se, uppmärksamma och uppmuntra! Ta ansvar för att vara medskapare till ett tillåtande klimat.
Kom ihåg: Man är aldrig mer kraftfull än när man är sig själv.

Remember
Be yourself! It gives you real strength, strength from within. 
See, allow, pay attention to and encourage others to do the same. Be a co-creator in building a good environment, a good group-climate.
Remember: You are never as powerful as when you are yourself. 
___________________________________________________________________
4. Reflektion

5. Laborera / arbeta vidare 
-Vem var egentligen Oscar Wilde? Ta reda på intressanta saker om honom och hans liv. Tror du hans liv sett annorlunda ut om han levt idag? Beskriv varför och på vilket sätt. 
-Vad har du för intresse / intressen som du brinner för? Beskriv vad som definierar just dig och din personlighet. 
-Skriv en framtidskarta hur ditt liv kan se ut om 5 år, 10 år, 15 år, 20 år o.s.v. om du går DIN väg. Hur mår du? Var bor du? Hur lever du? Vad arbetar du med? Vilka personer finns i din närhet?
-Skriv förslag på upplyftande, peppande fraser till andra. Använd dem!
Kom ihåg: Allt man ser och ger energi växer… 

More to do - go further with this
  • Who was Oscar Wilde? Can you find som interesting facts about him and his life? Do you think his life would have been different if he had lived today? Describe why and how, what would bee different?
    -What are you interested in doing / what gives you energy and joy to do? Describe what defines you and your personality. 
  • Draw / write a lifeline of your life and how it looks in 5 years, 10 years, 15 years, 20 years from now and so on - with things that can happen down the road if you follow YOUR path in life. How do you feel? Where do you live? How do you live? What are you working with? Who are the people around you? 
  • Write down uplifting words and phrases to share with others. Use them!
    Remember: Everything you pay attention to grows…